【2018年11月3日15時~】Peachy Traning ~お尻に効く!バンドトレーニング~

Peachy Traning ~お尻に効く!バンドトレーニング~

 

STOTT PILATES®認定ピラティストレーナーの鳥海真央によるお尻に効くスペシャルなワークショップがついに開催決定!

バンドを使った効果抜群のトレーニングをぜひ体験して下さい。レッスンで使用したバンドはプレゼントなので教わったトレーニングをご自宅でも続けられます!

うれしいケイ素水500ml1本オリゴノール配合BOOST UP1回分もプレゼント


美尻を作るには、正しい姿勢でワークアウトするのが大切。Maoのメソッドは、ピラティス由来の姿勢と骨盤のポジション大切にしています。

【ストレッチ→ピラティス→美尻になるバンドエクササイズ】の三段法でプルンとあがるお尻の変化を楽しんで!

お尻は大きな筋肉。鍛えた効果が実感しやすいから楽しい!

脚長効果や美しい後ろ姿と見た目の変化だけでなく、歩きやすさや腰痛対策など、カラダの機能を高めてくれます!

尻トレ

icon-arrow-circle-right 講師:鳥海真央(32)

  • STOTT PILATES®公認
  • 美尻コンテストFITNESS ANGEL 2017:準グランプリ&爆尻賞
  • summer style award 2018:横浜大会4位入賞

幼少より大きなお尻コンプレックスを抱え、体型に自信がないまま30歳になる。30代はもっと自分を好きになりたい!とお尻トレーニングを開始。長年のピラティストレーナー経験から[姿勢・骨盤]が大切!とお尻トレーニングの研究を深める。個々の姿勢や腰痛にも対応した、美尻プログラムをレクチャー。

みんな変われるよ!美尻計画はじめよう。

 


icon-arrow-circle-right 当日ご用意いただくもの

  • 動きやすい服装(Tシャツ、レギンスなど/ジーンズやタイトパンツなどはお避け下さい)
  • スニーカーなど(裸足でもトレーニング可能です)
  • タオルなど

icon-pencil-square 詳細

  • 日時:2018年11月3日(土)15:00-16:30 トレーニング約60分
  • 参加費:4000円
  • 会場:「キュレーションズ」
    東京都渋谷区神宮前4-32-12ニューウェイブ原宿6F (JR原宿駅徒歩6分)
  • ※女性専用のレッスンとなります

 icon-hand-o-right POINT

  • レッスンで使用したトレーニングバンドをプレゼント!
  • 身体にうれしいケイ素水(500mlおひとり様1本)プレゼント!


お申し込みは下記よりお願い致します。

申し込みはこちら

※お申し込みの際は、必ず【amankula club 規約・イベント参加諸注意】(http://www.amankula.com/?p=2510)をご確認いただき、同意のうえお申し込みください。
※参加者のお名前・メールアドレスを講師にお伝えいたします。ご了承ください。
利用規約:http://www.amankula.com/?p=2510

 



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2018年10月01日 | Posted in amankula info, seminars & events | タグ: , , , , , Comments Closed 

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