室谷真由美ブログ 18回目「冷蔵庫の整頓」

ビューティーフード研究家・モデルの室谷真由美です。

とにかく、冷蔵庫のお野菜たちを消費しないといけない。
ありもので、マクロビオティックお料理。
キャベツがわんさかあったけど、
そんなに生でたくさん食べれない。。。。
だから、ポタージュっぽくしてみたり、
わかめとキャベツをお出汁でスープにしてみたり。
タマネギも大量。
小松菜も、胡麻もたくさん使ったので、カルシウムたっぷりメニューだよ。
人参のきんぴらは、胡麻油で炒めて、小さじ1/2の有機しょうゆで味付けして
わすれられない、炭Bioの人参ソテーになんとか味を近づけたい。
今度レシピ聞いてみよ♪


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2017年05月07日 | Posted in amankula info, blog, blog-muroya | | Comments Closed 

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