amankula×八木勇樹「食とランニングブログ」 第11回【ジョギングとランニングの違い】

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株式会社OFFICE YAGI 代表取締役 兼 マラソンランナーの八木勇樹です。

ジョギングとランニングの違いはペースです。しかし、ペースと言っても個人差があるため、一概にこれといったタイムを出すことは出来ません。
そこで主な分け方としては、ジョギングは準備運動としての走動作、または健康を維持するために運動する一つの方法。一方、走ることに目標・目的・コミュニティが存在するのがランニングです。ジョギングから始めて、次第にランニングに変わっていったというケースも少なくないと思います。
アマンクラクラブのコミュニティの一つである【EAT&RUN】
これは食を通じて目標を持って走る。または、ランニングを通じて食を知る。一見浅そうで実は奥が深いものだと感じています。


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2017年03月09日 | Posted in amankula info, blog, blog-yagi | | Comments Closed 

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