笠原ブログ 13回目「アプリ"熟睡アラーム”で良い眠りを」

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アマンクラアンバサダーの薬学博士笠原堅です。

今回はアプリ『熟睡アラーム』についてのお話しです。

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睡眠中の物音(寝返り•いびき等)をiphone が感知して、睡眠の質を記録、浅い眠りに合わせてアラームを鳴らすアプリ 「 熟睡アラーム 」を試しています。今日、予定より30分早く、うっすら覚醒したときにちょうどアラームがなって驚きました。

アプリのURLはこちら。

http://jukusui.lifeinfo.jp/ip_index.html

別途apple watchで測定した睡眠中の心拍数とどんな関係があるかも検証中ですが、それぞれ比較的正確に睡眠状態を捉えている印象です。



 

 


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2017年02月21日 | Posted in amankula info, blog, blog-kasahara | タグ: , Comments Closed 

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