笠原ブログ 11回目「ヨーグルトの効果的な食べ方」

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アマンクラアンバサダーの薬学博士笠原堅です。

ヨーグルトの効果的な食べ方を紹介する記事がありましたのでご紹介させていただきます。

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-毎日違う銘柄のヨーグルトを食べるのはNG
-1ヶ月毎に銘柄を変えないとNG
-1日200g以上は効果なし
なのだそうです。

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どれだけ信頼できる情報かは確認できないですが、個人的感覚として同意です。

1ヶ月毎に銘柄を変えると言うのは試したことがなかったので、試してみようと思いました。
http://www.bibeaute.com/article/126705

 


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2017年02月09日 | Posted in amankula info, blog, blog-kasahara | タグ: , Comments Closed 

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